近日，国话演员宋佳应中国国家话剧院院长田沁鑫邀请，来到国家话剧院《青蛇》排练厅，与剧组青年演员交流表演经验并分享创作体会。宋佳与青年演员们围绕表演方法、舞台经验及演员成长等话题展开讨论。
宋佳近年来在影视领域持续活跃。去年，她凭借《山花烂漫时》获得白玉兰奖最佳女主角，随后又因电影《好东西》中王铁梅一角获得金鸡奖最佳女主角。在交流中，她表示，除影视创作外，自己仍希望有更多机会回到剧场，在舞台实践中持续积累经验。
围绕演员状态与情绪管理，宋佳结合个人体会进行了分享。她提到，在表演过程中，可以将个人情绪转化为角色表达的一部分，通过角色完成情绪释放。在日常调整方面，她倾向于通过休息恢复状态，以保持稳定的创作节奏。
谈及表演准备与现场表达的关系，宋佳认为，前期准备需要理性分析，进入表演状态后则应更多依赖感受。她介绍，在接到角色后，会反复进行细节设想，包括人物的生活状态与行为习惯等，以形成较为完整的角色基础。这些准备在实际表演中未必直接呈现，但有助于演员建立角色感受。
田沁鑫在交流中回忆了早年与宋佳合作的经历。她提到，在一次舞台演出中，宋佳通过较为克制的表演方式完成情绪表达，给创作团队留下深刻印象。她认为，演员在情绪控制与表达上的平衡，对舞台呈现具有重要作用。
关于表演中的合作关系，宋佳表示，演员之间的交流是完成表演的重要环节。她强调，对手演员的状态会直接影响表演效果，彼此之间的配合需要建立在熟练掌握文本与充分信任的基础之上。在她看来，表演更接近一种互动过程，而非单一呈现。
在谈及表演积累时，宋佳将演员比作“容器”，认为需要保持开放状态，从生活经验中获取素材。她提到，日常观察与个人经历都可能转化为表演资源，持续接触现实生活有助于丰富角色表达。
田沁鑫认为此类交流是剧院内部创作氛围的一部分，演员之间的经验分享并非单向传递，不同阶段的演员可以在交流中获得启发。宋佳也提到，在与青年演员的接触中，能够感受到新的活力，并对未来回归舞台保持期待。
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